Источник фото: сгенерировано ИИ
Летом многие боятся только солнечного удара: мол, главное — не ходить без панамы под прямыми лучами. Но тепловой удар коварнее. Он может случиться не только на солнцепеке, но и в душной комнате, переполненном транспорте, теплице, на даче или в квартире без нормального проветривания.
Опасность в том, что перегревается весь организм. Страдают сердце, дыхание и нервная система. Сначала человек может просто жаловаться на слабость и жажду, но потом состояние способно ухудшиться быстро.
Тревожные признаки — высокая температура, сильная головная боль, тошнота, рвота, ощущение нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, спутанность сознания. Если человек говорит странно, не понимает, где находится, бледнеет или теряет силы, ждать «само пройдет» нельзя.
В группе риска — дети, пожилые люди, беременные, люди с хроническими болезнями, лишним весом, а также те, кто работает или тренируется на жаре. Осторожнее стоит быть и тем, кто принимает некоторые лекарства: например, мочегонные, антигистаминные или препараты, влияющие на нервную систему.
Первая помощь простая, но действовать нужно быстро. Переместите человека в прохладное место, снимите лишнюю одежду, приложите прохладные компрессы к шее, лбу, подмышкам и паховой области. Если пострадавший в сознании, давайте воду маленькими глотками. Жаропонижающие при тепловом ударе не решают проблему, потому что причина не в инфекции, а в перегреве.
Мастхэв: в жару не выходите без воды и головного убора, избегайте улицы с 11 до 16 часов и чаще проветривайте помещение. Если появились спутанность сознания, рвота или резкая слабость — вызывайте скорую.