После 40 коже рук особенно важно вернуть то, что ежедневно забирают вода, моющие средства и солнце. Сухость, шероховатость и ломкость ногтей часто усиливаются не из-за отсутствия сложного ухода, а из-за постоянных мелких раздражителей.
Источник фото: сгенерировано ИИ
Начните с увлажнения
После мытья не вытирайте руки насухо до скрипа. Промокните полотенцем и нанесите крем на слегка влажную кожу. Для сухих рук лучше выбирать плотные кремы и мази с глицерином, церамидами, минеральным маслом или вазелином.
Защищайте руки
Уборка, мытьё посуды и работа с бытовой химией требуют перчаток. Длительный контакт с водой и моющими средствами сушит кожу и может способствовать ломкости ногтей. После работы снова нанесите крем.
SPF нужен и кистям
Тыльная сторона рук постоянно получает ультрафиолет. Солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 и выше помогает защищать кожу от фотостарения, пигментных пятен и повреждений. Если долго находитесь на улице, защиту необходимо обновлять.
Ногти тоже нуждаются в увлажнении
Вечером распределите крем или другое увлажняющее средство по ногтям, кутикуле и коже вокруг них. При ломкости особенно важно уменьшить частое намокание и контакт с агрессивными средствами.
Вечерний уход работает на регулярности
Перед сном нанесите более плотный крем или вазелиновое средство. При выраженной сухости можно использовать тонкие хлопковые перчатки на ночь. Это простой способ уменьшить потерю влаги и поддержать кожный барьер.
Если руки постоянно зудят, краснеют, болезненно трескаются или сухость не проходит несмотря на уход, дело может быть не только в недостатке влаги. В такой ситуации лучше обратиться к дерматологу.