Осенью холод, отопление и частое мытьё рук нарушают защитный барьер кожи, вызывая сухость и трещины. Помогут мягкое очищение, регулярный крем, перчатки и обращение к дерматологу при воспалении или незаживающих повреждениях.
Источник фото: Мастхэв
Осенью кожа рук быстрее теряет влагу: холодный воздух снаружи, сухое отопление в помещении и частое мытьё ослабляют защитный барьер кожи. Сначала появляются стянутость и шелушение, затем болезненные трещины вокруг суставов и на кончиках пальцев.
Отказываться от мытья рук нельзя, но важно изменить уход сразу после контакта с водой. Регулярное увлажнение помогает уменьшить сухость и поддерживает восстановление кожи.
Что происходит с кожей
Мыло, вода и моющие средства смывают часть липидов с поверхности кожи. Горячая вода усиливает этот эффект, поэтому для мытья лучше выбирать тёплую или прохладную воду, а очищающее средство — мягкое, без отдушек и агрессивных добавок.
После мытья руки не стоит энергично растирать полотенцем. Аккуратно промокните кожу, оставив её слегка влажной, и нанесите крем в течение нескольких минут. Особое внимание уделите кончикам пальцев, области вокруг ногтей и складкам на костяшках.
Как выбрать средство
Для кожи, которая уже шелушится или трескается, обычно лучше подходят плотные кремы и мази, а не лёгкие лосьоны. В составе можно искать вазелин, минеральные масла, глицерин, церамиды и другие компоненты, которые помогают удерживать воду.
Хороший ориентир для чувствительной кожи — пометка «без отдушек» и отсутствие красителей. Если средство щиплет, вызывает покраснение или усиливает зуд, его следует смыть и заменить. Для дневного ухода удобен крем, который быстро впитывается, а на ночь можно использовать более плотную мазь или вазелиновое средство.
Наносите крем после каждого мытья и каждый раз, когда появляется ощущение сухости. Удобно держать небольшую упаковку возле раковины, на рабочем столе и в сумке, чтобы уход не зависел от места.
Защита от холода и бытовой химии
На улице руки нужно закрывать перчатками до выхода на холод. Ветер и низкая температура ускоряют испарение влаги, поэтому открытая кожа быстрее становится сухой и болезненной. Если перчатки намокли, их лучше заменить: влажная ткань может дополнительно раздражать кожу.
При уборке, мытье посуды и работе с чистящими средствами используйте защитные перчатки. Они должны быть чистыми и сухими внутри, а при длительной работе можно надеть под них тонкие хлопковые перчатки, если это не мешает движениям.
Не стоит наносить на раздражённую кожу ароматизированные средства, спиртовые составы и скрабы. Также не нужно срезать заусенцы или сдирать шелушения: так легче повредить кожу и занести инфекцию.
Когда нужен дерматолог
Если трещины становятся глубокими, кровят, мокнут, покрываются корочками или не заживают на фоне регулярного ухода, нужна консультация дерматолога. Причиной может быть не только сухой воздух, но и контактный дерматит, экзема или реакция на мыло, перчатки и бытовую химию.
Обратиться к специалисту стоит и при сильном зуде, выраженном покраснении, отёке, боли или появлении гноя. В таких случаях одного крема может быть недостаточно, а лечение зависит от причины воспаления.