Безопасный ночной путь от кровати до ванной начинается со света под рукой, свободного прохода и автоматического ночника у санузла. Это снижает риск падений и опасных движений в темноте.
Источник фото: Мастхэв
Ночью даже знакомый путь от кровати до ванной может стать источником падения, если свет включается только у двери. В темноте сложнее заметить край ковра, провод, тапочки или предмет, оставленный на полу.
Поэтому ночной сценарий в квартире стоит продумать заранее: человек должен включить свет еще сидя на кровати, видеть свободный проход и не искать выключатель в ванной на ощупь.
Свет начинается у кровати
Выключатель или лампа должны находиться в пределах вытянутой руки. Подойдет светильник с устойчивым основанием, крупной кнопкой и мягким рассеянным светом, который не бьет в глаза после сна.
Телефон и небольшой фонарь лучше держать на прикроватной тумбе или другой устойчивой поверхности рядом с кроватью. Они не должны лежать под подушкой, на полу или на краю мебели, откуда их легко случайно столкнуть.
Если человек пользуется тростью или ходунками, средство опоры также оставляют рядом, но так, чтобы до него можно было дотянуться без наклона и вставания в темноте. Перед первым шагом важно сесть, включить свет и только потом подниматься.
Проход до ванной должен оставаться пустым
Мебель нельзя ставить так, чтобы ночью приходилось обходить ее боком или делать резкий поворот. Из маршрута убирают пуфы, корзины, напольные вазы, журнальные столики, провода и небольшие коврики с загибающимися краями.
Свободным должен быть не только центр прохода, но и пространство для трости, ходунков или другой опоры. Двери шкафов и межкомнатные двери не должны открываться в узкий коридор и перекрывать путь.
Ночник с датчиком движения устанавливают по маршруту от кровати к ванной. Он должен включаться автоматически, освещать пол, пороги и повороты, но не создавать резкого светового пятна на уровне глаз.
В ванной не нужно искать выключатель
Оптимальный вариант для ночного посещения ванной — автоматический свет у входа или ночник, который включается при движении. Для влажного помещения выбирают прибор, предназначенный для ванной комнаты, и устанавливают его по инструкции производителя.
Свет должен включаться до того, как человек сделает шаг внутрь, а не после попытки найти кнопку на стене. Особенно важно подсветить зону перед унитазом, раковиной и дверным порогом, где часто приходится менять направление движения.
Проверить безопасность можно простым способом: пройти маршрут ночью, не включая верхний свет. Если приходится тянуться к выключателю, обходить мебель, переступать через провода или искать телефон, планировку стоит изменить.